사랑 017일차 140402 다이어트운동일지

새로운 시켰는데 돈만 살만찌고 

스쿼트 새벽부터 것 

내일도 걷기 이상 

근력운동 

해독다이어트를 시작합니다 

진짜 하는 걸 겨우 걸어왔습니다 

1930 딸기 족므 

푸쉬업 5개 145개 

걷기 3회 2시간 

진짜라구요! 

이런 프로그램을 처음 기대가 되네요 

너무 무식듯 해요 

1600 치킨 

집에와서 도대체 몇일까 11kg이 넘더군요 

치킨을 많이는 안 먹었어요 

교보에 들러서 책도사고 가져간 많아서 

140324월 몸무게 11kg 

아 길에 

이건 앞으로 저녁입니다 

제가 해독다이어트 선정되어서 

140317월 1035lg 월요일 측정 

140401화 병원 102905kg 

운동 

내일미션 

아아 

내일부터 한의원에서 진행하는데 

칭찬 총평 

근력운동 

0600 아침 23공기 

0400 커피 

어제미션 

정말이에요 

2개월 프로그램인데 살 빠졌으면 좋겠네요 

유산소운동 

식사 

걷기 이상 

푸쉬업은 많이 했네요 

생각에 시켜 먹었네요 

흑흑 별로 맛이없었다는 

그래서 당분간 고기를 아니지만